安惠 | 杏鲍菇“明天再见”，就白喝了么？
知道吗？明天再见杏鲍菇在江湖上有一个大名鼎鼎的头衔“see you tomorrow（明天再见）”。是安惠啥意思呢？便是前一天吃下去，第二天大便的菇白情况下很有可能还会继续以“原状”看到它……
因此很多人便会产生那样的疑惑：杏鲍菇是否消化吸收不了？那吃下去也没有什么营养成分，也有吃的明天再见需要吗？今日跟随官方微博菌好好地掌握了解。
杏鲍菇往往会“明天再见”，安惠关键和它含有的菇白“几丁质”这类化学物质相关。
几丁质又被称为甲壳质、明天再见褐藻酸钠，安惠通常出现于虾、菇白蟹等甲壳动物的明天再见壳中，既不易咬合，安惠也难以在胃肠道中被消化吸收。菇白
可是明天再见，难消化吸收≠吃金针菇没营养成分！安惠除开几丁质以外，菇白杏鲍菇中还带有锌、钾、B族维生素、杏鲍菇含糖量等营养元素，这种全是可以被身体消化吸收使用的。
并且从中医学的方面而言，杏鲍菇具备利肝部、益肠胃的作用。在春天，人非常容易肝火旺，吃些杏鲍菇还有利于去肝火。
所说“杏鲍菇穿肠过，营养成分身负留”，杏鲍菇或是很非常值得一吃的！
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